Wskazówki, które mogą Ci pomóc w Twojej bitwie

Rak jest wyniszczającym i wyniszczającym stanem.

Nauka radzenia sobie z rakiem, czy wspieranie bliskiej osoby, czy postawienie diagnozy, ma kluczowe znaczenie dla życia z nim. Nigdy nie możesz mieć wystarczającej wiedzy na ten temat, chociaż czasami możesz wiedzieć więcej, niż chcesz. Wykorzystaj te pomysły, aby pomóc w konfrontacji.Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka, najlepszą radą, jaką ktoś może Ci zaoferować, jest przyjęcie go ze spokojem. Cokolwiek robisz, nie panikuj ani nie panikuj. Raczej podejmij metodyczne podejście i spróbuj się wyleczyć. Chociaż wskaźniki zgonów związanych z rakiem są wciąż alarmująco wysokie, z każdym rokiem stają się lepsze. Jest nadzieja.Radzenie sobie z wyniszczającą chorobą, taką jak rak, może wywoływać wiele obaw o życie i śmierć. Dobrym sposobem na pokonanie tych uczuć jest stanie się bardziej duchowym! Badania pokazują, że ludzie, którzy regularnie oddają cześć Bogu i modlą się, radzą sobie znacznie lepiej i żyją dłużej niż ci, którzy tego nie robią.Zbyt dużo słońca może prowadzić do raka skóry, który jest jednym z najczęstszych nowotworów. Noś kapelusz, kiedy wychodzisz na zewnątrz i pamiętaj, aby używać dużej ilości kremu przeciwsłonecznego.Po stwierdzeniu, że masz raka, najlepiej jest utrzymywać otwarty kontakt z lekarzem i bliskimi Ci osobami, takimi jak członkowie Twojej rodziny i bliscy przyjaciele. Jeśli unikasz rozmowy z nimi o swojej sytuacji i swoich uczuciach, możesz poczuć się odizolowany.Po otrzymaniu diagnozy raka, dowiedz się wszystkiego o swojej postaci choroby i przebiegu leczenia, jak tylko możesz. Zapisz pytania przed wizytą u lekarza i zapytaj go. Możesz nawet zabrać ze sobą przyjaciela lub członka rodziny, aby upewnić się, że pamiętasz, co zostało powiedziane.Poszukaj innych osób, u których zdiagnozowano raka. Rozumieją twoją sytuację i wiele twoich uczuć. Chociaż twoi przyjaciele i członkowie rodziny są wspaniali, rozmowa z nimi o niektórych aspektach leczenia może być trudna. Istnieje wiele lokalnych grup wsparcia i forów, które można znaleźć w Internecie.Jeśli opiekujesz się osobą chorą na raka, ważne jest, aby zająć się własnymi uczuciami i lękami.

Pracując nad własnymi potrzebami, będziesz lepszym wsparciem dla osoby, którą kochasz i będziesz mógł skuteczniej jej słuchać.

Jeśli potrzebujesz, poszukaj innej osoby, która może być twoją płytą rezonansową, gdy sprawy staną się trudne.Wszystkie kobiety powyżej 40 roku życia powinny otrzymywać co najmniej jedną mammografię rocznie, aby wcześnie wykryć raka piersi. Rak piersi sieje spustoszenie wśród milionów kobiet, a wczesne wykrycie go jest bez wątpienia najlepszym do tej pory sposobem walki z tym rodzajem raka. Rozpocznij coroczne mammogramy po osiągnięciu 40 roku życia.Znalezienie spokoju jest ważne, gdy walczysz z rakiem. Pogodzenie się ze sobą to coś więcej niż zaakceptowanie faktu, że możesz tego nie zrobić; chodzi o pielęgnowanie tego, co masz i co możesz zostawić za sobą. Znalezienie pokoju jest w rzeczywistości sposobem, w jaki większość ludzi znajduje siłę, by dalej walczyć.Sugeruje się, aby młode kobiety otrzymały szczepionkę przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV), zanim zaczną być aktywni seksualnie. Mówi się, że szczepionka pomaga zapobiegać rakowi szyjki macicy. HPV jest jednym z najwyższych czynników ryzyka związanych z rakiem szyjki macicy. Inne czynniki obejmują historię rodziny. Regularne wykonywanie wymazu cytologicznego jest również świetną formą zapobiegania.Jak powiedziano wcześniej, konieczne jest zrozumienie raka, aby z nim żyć i sobie z nim radzić. Budowanie zasobów narzędzi i planów radzenia sobie z wszelkimi przeciwnościami, jakie może rzucić na ciebie rak, przyniesie ci tylko korzyści na dłuższą metę. Pokonywanie raka odbywa się dzięki mocy wiedzy.